Cursos  grupos pequeños (aplazado)

Pequeños grupos de formación 

(los cursos de grupo se posponen hasta nuevo aviso, pueden obtener más información en la sección de cursos individualizados. Gracias)


Después de las peticiones recibidas durante el estado de alarma (COVID-19) y en base a mi experiencia clínica tanto en el ámbito de la salud mental como en el desarrollo de programas de mindfulness de grupo:

-He organizado unos cursos para pequeños grupos (Máximo de 10 personas).

-El contenido está dirigido a la autorregulación emocional y la introspección.

-El objetivo es encontrar el equilibrio emocional de forma autónoma.

-El N.º de sesiones son 5 (de dos horas cada una).

-El horario es el viernes por la tarde de !7:00 a 19:00 (total 10 horas).

-Empieza el primer viernes de Julio (día 3) y termina el último (día 31).

-Lugar: pueblo de Pollença.

-Precio 120€

El contenido está enfocado en el manejo de:

-El Estrés nocivo (distrés).

-La Ansiedad anticipatoria.

-La Rumiación improductiva,

-La sintomatología depresiva.-